quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Carta da Mia II

Carta da Mia II

Oi!Meu nome é Bulimia, mas os íntimos me chamam de Mia. Sou sua companheira e vou estar com vc nas horas de mais aperto e desespero, estou com vc e quase sempre com a Anna.Somos o trio perfeito e espero que vc não nos decepcione,pq nós sim somos suas verdadeiras amigas! Não te decepcionamos e vamos sempre te ajudar. Vc com certeza terá momentos de extrema tristeza,mas passa pq nossa amizade é mais forte.Vc tem aquelas amigas q não te entendem, e se vc contar pra elas, nossa amizade estará em risco, elas irão querer te "ajudar", mas não eh isso o que elas querem.. elas querem eh destruir nosso laço e eu tenho certeza q vc nao quer isso, portanto fique de boca fechada, pq vc não tem permissão da Anna de comer, e tem permissão minha de botar tudo pra fora se for necessário! Bjinhos da mia

Carta da Ana

Querida Leitora,
Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.

Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?
Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim de novo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.

Ana

Dicionário Ana e Mia

Há algum tempo criei um completo pro Ana Debate, meu antigo forum que algum imbecil denunciou.
Mas felizmente achei um site interessante que postou quase exatamente o que criei então colocarei aqui.


Dicionário Ana & Mia



• Anorexia vem do latim. Significa Sem fome. É um distúrbio alimentar (do ponto de vista médico) e psicológico. Do ponto de vista anoréxico, a Anorexia é um estilo de vida em que a pessoa come muito pouco, apenas o suficiente para sobreviver, passa às vezes dias sem comer e gosta de um estilo de magreza como ideal de beleza. Nós, anoréxicos (as) “apelidamos” nossa amiga de Anna ou Ana.




• Bulimia é o distúrbio alimentar em que a pessoa come exageradamente depois se sente culpado, procurando alguma forma de compensar. Vômitos, laxantes, exercícios exagerados e dias sem comer são comuns. Ela é apelidada de Mia.


• Uma pessoa pode ter Anorexia e Bulimia ao mesmo tempo.

• AM (auto-mutilação) ou AF (auto-flagelo) são práticas comuns por anoréxicos e bulímicos doentes e não aconselho pra ninguém. É uma forma de fazer “a dor extravasar” por meio de cortes e dor física provocada. Algumas pessoas assim podem ser consideradas masoquistas. Além disso, NÃO ACONSELHO essa prática a ninguém. Pessoas com isso e anorexia não podem dizer que é um estilo de vida. Fica óbvio que uma pessoa assim é doente, com sérios problemas depressivos e se continuar assim, vai acabar se matando. Por favor. Não cheguem a esse ponto. Use a Ana a seu favor e não contra!


• NF (No Food) significa ficar sem comer por um dia ou mais. Vale apenas beber água e bebidas sem calorias. Os motivos podem ser desde punição por comer demais até exercício do autocontrole. Depois de alguns NFs o corpo se acostuma e você não precisará se alimentar tanto. Quase não sentirá fome e se comer exageradamente, seu corpo vai rejeitar. É isso que chamamos de chegar a Ana.


• LF (Low Food) é comer pouco. Claro que temos consciência que da mesma forma que um carro precisa de combustível, um ser humano precisa de comida pra viver. Mas não concordamos que seja em torno de 2000 kcal. Um LF é a dieta padrão-anorexia em que não importa muito o que se come e sim quanto se come. Vai de 70 a 800 kcal. Menos de 100 é considerado Semi-NF e mais de 800 é considerado apenas uma dieta e não LF. Sendo que 800 é mais pra iniciante. As veteranas fazem de menos de 500.


• Semi-NF é uma dieta com pouquíssimas calorias. Não chega a ser um NF porque em NF nenhuma kcal é permitida. Nem um LF pois é uma quantidade mínima. Vai de 1 kcal a 69 mais ou menos.


• Dieta/regime na anorexia é reduzir a alimentação e combina-la com o objetivo de emagrecer. Existem os mais diversos tipos de dieta. Do leite, da fruta, da USP... Numa dieta, tem-se um cardápio pré-estabelecido. Ele indica as refeições, o que pode, o que não pode. Na anorexia, quando uma dieta é quebrada, geralmente a pessoa se puni.


• Punição


• Miar


• Chegar a Ana é chegar a Anorexia, ou seja, a falta de fome. Alguns “sintomas” são:


• Inspirações são pessoas e artistas belos e que você admire e se espelha para chegar a seu objetivo. Algumas celebridades como Mary Kate Olsen e Victória Beckham já tiveram anorexia, portanto são grandes exemplos de beleza e determinação.


• Ana blogs/blogs annas são nossos diarinhos virtuais onde postamos nosso perfil (falso é claro, já que não podemos ser identificadas) e nossa dieta, nossos sentimentos, fotos de inspirações, nossos sonhos, nossos dias, nossas dificuldades, dicas, incentivos. Vamos fazer uma grande corrente virtual Anna com muitos sites e bloguinhos anas para poder-mos lembrar-mos sempre do nosso objetivo e poder apoiar umas as outras. Força sempre!


• Pró-anna, pró mia. Pró significa “à favor” portanto pró-anna/mia significa a favor da anorexia/bulimia.


• Pulseirinhas Ana e Mia é uma forma de antes de comer-mos e quebrar a dieta, nos lembrar-mos de nosso compromisso.
A pulseirinha vermelha significa anorexia. E a roxinha significa Bulimia.
E, de certa forma, também é uma forma de nos reconhecer-mos. Se vir uma pessoa magra e vaidosa que come pouco, mais fala que com e e evita comer que usa uma pulseirinha vermelha, é possível que ela seja Anna. Se vir alguém normal, mas que sempre come sozinho (no quarto, evita comer em público) ou que quando vai a eventos como rodízios de pizza, vai ao banheiro assim que terminar de comer e come exageradamente, além do mais, usa uma pulseirinha roxa de vez em quando, mantém as unhas curtas é possível que seja Mia. Compre ou faça logo uma pra você!


• Anorexia Santa


• Anorexia Nervosa e Bulimia Nervosa é o nome da Anna e Mia quando se tornam doença segundo os médicos, psiquiatras, etc.


. A primeira pessoa que se tem registro de anorexia foi uma menina que queria ser freira e a mãe queria que ela se casasse. Então ela entrou em depressão e começou a se alimentar apenas de ervas e a fazer longos jejuns. Perdeu muito peso. Então foi batizada de anorexia santa aquela com o “objetivo” de se aproximar de Deus. Hoje em dia a anorexia é mais estética.
1. Não sentir fome;
2. Se satisfazer com pouquíssima comida;
3. Quando comer demais, vomitar involuntariamente;
“Chegar a Ana” é chegar num estado natural do corpo. Um mecanismo natural de defesa para épocas de escassez.
-Cuidado quando chegar a Ana para não ficar com a anorexia-doença e viciar-se em NF, ficar com a auto-imagem distorcida e querer chegar a um nível de magreza que a única forma de conseguir é com a morte. Ser Anna é viver com o mínimo e não com nada. Pois sem nada, o único lugar a se chegar não é a perfeição e sim, a morte. Ser Anna é encontrar um equilíbrio entre a vida, a magreza e a beleza.
-Cuidado também para depois disso não se assustar e achar que pode comer sem engordar. Controle o peso sempre. Você não vai querer voltar a ser quem era, vai? na anorexia/bulimia é o ato de provocar vômito (com o dedo, escova de dente, palitinho de sorvete, por exemplo) para não digerir o que comeu. É muitas vezes doloroso e difícil, porém causa sentimento de alívio. Vomitar e Miar NÃO são a mesma coisa. Sendo que Vomitar pode ser involuntário e miar é sempre voluntário. Importante lembrar que dificilmente você conseguirá vomitar tudo. “Sempre” sobra um pouco por isso o melhor é evitar ter que miar. , na anorexia, significa a pessoa castigar-se depois de uma compulsão (comer exageradamente) por dois motivos: compensar as Kcals a mais e fortalecer o autocontrole para não fazer de novo. É uma medida de autodisciplina. provocar vômitos (Miar), fazer exercícios exagerados, NF, tomar laxantes e em alguns casos a AM/AF. (Por favor, não caiam nesse conto. Não se punam com auto mutilação!)

Sexo queima caloriaS?

Nem só de prazer vive o sexo, as vantagens do exercício como forma de driblar o sedentarismo também são incentivos para mulheres. Mesmo após um dia exaustivo, 76% delas são mais propensas a transarem com os parceiros quando pensam nas calorias que podem perder na atividade, nova pesquisa revela.

A prática ganhou até apelido carinhoso "sexercise". Dependendo da intensidade do casal, uma sessão de meia hora pode queimar cerca de 150 até 350 calorias, diz Kerry McCloskey, autora do livro "The Ultimate Sex Diet", em entrevista ao site da Marie Claire inglesa.

Ainda para a publicação, a terapeuta Shanta Gyanchand alerta para um detalhe: "Se as mulheres estão usando o sexo como uma rotina de fitness, é importante lembrar que isso é um benefício adicional, e não seu objetivo principal."

Dieta mágica de 4 dias

DIETA MGICA DE 4 DIAS

No faa esta dieta mais que quatro dias. Ela ideal para quem quer livrar-se de excessos cometidos no fim de semana.

Regras bsicas:
>>>No varie, substitua ou deixe de comer nenhum dos alimentos indicados; nenhum tipo de adoante artificial permitido; sal e pimenta so os nicos temperos permitidos; gua e caf podem ser tomados vontade; sempre que a quantidade do alimento no estiver estipulada, pode comer quanto quiser.

TODOS OS DIAS:
Caf da manh: 1/2 laranja-lima e caf.

1 DIA
Almoo: Carne grelhada, salada de alface e tomate (sem tempero) e 1 ma. Jantar: 2 ovos cozidos, ervilhas e 1/2 laranja-lima.

SEGUNDO DIA
Almoo: Peixe grelhado, salada de alface e tomate (sem tempero) e 1 copo grande de suco de tomate.
Jantar: Abbora e couve-flor cozidas ou cruas, 2 xcaras de ervilhas e pur de maa TERCEIRO DIA
Almoo: Salada de alface e aipo (sem tempero), 1 hambrguer e 1 ma.
Jantar: Frango grelhado, tomates cozidos e 1 copo grande de suco de mamo.

QUARTO DIA
Almoo: 2 ovos cozidos ou mexidos, 2 xcaras de ervilhas e 1 copo grande de suco de tomate. Jantar: Carne grelhada, salada de alface e tomate (sem tempero) e 1 copo grande de suco de abacaxi sem acar.

Dieta Bundchen

1 dia
manha:-café preto sem açúcar ou adoçante.
almoo:- Água à vontade
jantar:-limonada(200 ml)

2 dia
manha:-1/2 cream cracker light
-café
almoo:-1bife grelhado de frango medio
jantar:-suco de beterraba com cenoura(200 ml)

3 dia:
manha:-2 cream cracker/-cafe
almoo:-1 ovo cozido ou mexido(sem oleo e sem sal)
jantar:-1 suco de beterraba(200 ml)

4 dia:
manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoo:-1 ma pequena/-1 gelatina ligaht
jantar:-suco de melo(200 ml)

5 dia:
manha:-2 cream cracker/-cafe
almoo:-1 file de peixe medio/-1 gelatina light
jantar:-limonada a vontade

6 dia:
Manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoo:-3 fatias de melo
jantar:-suco de melo(200 ml)

7 dia:
Manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoo:-1 tangerina pequena/-1 torrada
jantar:-limonada a vontade

Regras:
1-Pode beber:gua,cha,cafe,coca light vontade
2-Repita a 1 semana para que consiga perder 14 kg ate 18 kg
3- permitido ginstica
4- substitua alimentos,se gosta de algo, coma
5- permitido pular refeies,ou substitui-las por gua gelada ou coca-light
6-Poder fazer uso de laxantes
7-Os lquidos permitidos podem conter adoantes nem aucar
8-Se pese todos os dias no mesmo hr com roupas leves,o melhor eh sem
9-Caso sinta fome tomar os liquidos permitidos
10-Importante:Ande sempre com uma ma pequena na bolsa, coma de jeito nenhum,soh em caso de tonturas fortes quase desmaios
11-o melhor dia para se comear eh domingo,nesse dia fique o maximo de tempo em casa
12-tenha sempre em mos revistas de modelos magras,caso queira desistir da dieta,olhe para as fotos das modelos
13-Se houver algum imprevisto que saia da dieta,no dia seguinte beba somente gua e caf, coma nenhum outro alimento

Mais dicas

>>>Não pense nos dias que você vai ficar sem comer,mas pense nas banhas que você tem na barriga e precisa perder

>>>Fuja de padarias, mercados, festas ou qualquer lugar que tenha a sua maior inimiga: a comida

>>>Durma sempre com uma garrafa de água ao lado da sua cama, assim no vai precisar sair no meio da noite para ir na cozinha.

>>>Se precisar ir no banheiro durante noite, vá e não demore,faça o que tenha pra fazer e volte correndo pro seu quarto

>>>nunca faa passeios pela cozinha

>>>Se voc passar por algum lugar que tenha comida ou cheiro de comida, prenda a respirao e jamais olhe para ela

>>>não pense em comida, pense somente no quanto quer emagrecer, em quantas calorias você comeu e pode comer amanhã, em peso,em modelos magras

>>>Quando ver algum gordo tenha pensamentos como: "ai que nojo","gordos são horriveis","gordos são todos fracassados"

>>>Tenha nojo e pavor de gordura, banha...

>>>Lembre-se sempre:TODOS OS GORDOS SO FRACASSADOS, E VOCÊ NÃO QUER SER MAIS UMA FRACASSADA, NÉ?

>>>Quando pensar em comida,pense em gordos nojentos comendo exageradamente

>>>A fome a sua aliada,a comida a sua aliada

>>>Tenha sempre por perto revistas de modelos magras,quando sentir vontade de desistir,olhe para as fotos

>>>Ande sempre com uma garrafinha de gua na bolsa,se sentir vontade ou fome,beba gua

>>>Tenha pavor,medo das compulses

>>>Se puna se tiver compulses,seja por laxantes,vomito,etc...

>>>Tenha um cachorro em seu quarto ou que fique a maior parte do tempo,e que seja bem guloso,se no tiver,adote um vira-lato bem magrelo e faminto,assim quando sua me encher o saco para voc comer,encha um prato de comida e d pro cachorro

>>>Tenha vrias sacolas de mercado guardadas no seu quarto,quando for obrigada a comer,leve o prato com a comida e jogue nessas sacolas,junte tudo numa bolsa er depois jogue em lixos publicos,evite jog-los no lixo da sua casa,algum pode ver

>>>Se voc faz uso de laxantes,faa mesma coisa com as caixas vazias

>>>Esconda laxantes,remdios pra emagrecer em bolsos de casacos,etc...

>>>Limpe o histrico da net sempre que sair

>>>Auto-controle: Essa a dica principal para manter essa dieta. No tende comear radicalmente nas 500 kcal, ou voc no vai durar uma semana, v aos poucos diminuindo, e voc ir perceber que o seu corpo no depende de todas essa quantidade de comida. Se sua dieta estiver sendo bem sucedida, voc vai se sentir muito melhor, principalmente quando comear a emagrecer. Pense bem antes de se descontrolar e comear a comer feito uma louca pensando que depois voc pode resolver isso se vomitar. Voc nunca vomita tudo o que come, e quanto mais come mais ter fome, essa a lei da comida. Se no conseguir se controlar, voc ter bulimia, e isto no bom para que ainda no est magra, ainda est tentando emagrecer, a bulimia funciona, mas apenas para manter o corpo, se voc quer emagrecer, tem que se controlar! Lembre-se: Isto no fome vontade de comer. O seu corpo est acostumado com a quantidade de comida que voc costuma ingerir, mas ele no precisa de tudo isso.
OBS:essa dica eh pra dieta da freak(DIETA DA ANA),mas serve pra sua vida toda seja em qual dieta voc escolher.

>>>Quando bater a vontade de desistir, pense naquele corpo, maravilhoso a l Kate Moss e vc pense que pode ficar igualzinha a ela, ou melhor...

>>>Adquira nojo da comida. Guarde fotos de magras lindas e de gordas nuas e pense que aquela comida que vc comer vai fazer vc ficar igual a ela.

>>>Quando bater a vontade de desistir de vez, faa um doce e coloque um monte de sal, at mesmo no chocolate ou na comida (muita hein?) vc perde logo vontade de comer!

>>>Leve o lixo, cheire se puder, v limpar um lugar sujo, passeie por uma rua cheia de coco de cachorro e pense que a comida vai se tornar isso, e p/ que comer?

>>>Em vez de comer, mastigue e cuspa! a melhor soluo!

>>>Leia um bom livro, ou uma revista, faa uma agenda cheinha de fotos de seus artistas preferidos, ou uma pasta com seu dolo, saia durante a maior parte do tempo, ou fique trancada no quarto e no v nunca p/ a cozinha!

>>>Cozinhe bastante, fazer um bolo, por exemplo, p/ a sua me, enfeite com coberturas e glac, leite condensado, leve seu prato de bolo p/ o quarto e jogue fora!

>>>Compre um estoque de chiclete trident, tem muitas poucas calorias e uns dois da pro dia, mas no vai exagerar muito, tipo, um pacoto que d umas boas calorias viu?

>>>Quando vc quiser comer v a casa de um amigo,onde vc no vai atacar a geladeira.

>>>No saia com muito dinheiro no mximo p/ metro, nibus, essas coisinhas... Assim vc no vai direto ao Mcdonalds.

>>>Quando bater a fome de verdade, faa assim: pegue pedacinhos (mesmo) de carne, queijinho, ou outra coisinha como desfiadinho de frango e coloque bastante salada e tomate no mximo uma unidade, vai dar muito mais sabor e salada te deixa cheiona.

>>>Faa planos, metas, coisas que vc vai conquistar se emagrecer.

>>>Use roupas folgadas, vc no v que emagreceu pq se vc descobrir que emagreceu vc vai voltar a comer

>>>A tcnica seguinte consiste em aprender a controlar os pensamentos, sentimentos e emoes.Muita gente come por motivos emocionais e no por fome. Alguns comem quando esto tristes, outros quando esto alegres, solitrios, deprimidos, estressados ou zangados. Reconhecer essas situaes ajuda a controlar o apetite. Preste ateno quilo que voc come e evite escolher os alimentos por motivos emocionais. H pessoas que se sentem melhor quando tomam um sorvete. Experimente tomar s um pouquinho, ou substitua o sorvete por um docinho. Delimite os lugares onde vai comer. Quando estiver em casa, coma s na sala de jantar, ou s na copa. Fique atento tambm hora de comer. Se no estiver com fome, no coma s porque chegou a hora. Fique alerta para a maneira como voc come. No coma rpido demais, sinta o sabor dos alimentos. Voc vai ficar mais satisfeito sem sentir-se repleto. A baixa auto-estima um sentimento que pode induzir superalimentao. s vezes, provoca um verdadeiro crculo vicioso: voc se sente mal, por isso come demais. A engorda, e se sente cada vez pior. Tente aceitar-se como . Mesmo que no emagrea, voc continua sendo uma pessoa de muito valor.

Carta da Mia

Olá. Meu nome,querida; é Bulimia. Mas para nos tornarmos mais íntimas, pode me chamar de "Mia". Eu serei sua amiga de emergência, aquela que nas horas que o cinto apertar , poderá contar comigo. Quase sempre acompanhada juntro à nossa querida amiga Anna, e assim nós seremos poderosas, Nós moderamos vc ao nosso gosto, e assim vai conhecer o caminho da perfeição, às vezes ficarei com ciúme da atenção que vc dará à Anna, mas sei que quando a trai é a mim que você recorrerá, após suas terríveis compulsões.




Quando comer mais que uma baleia, e sentir-se enorme,sou eu que lhe ajudarei curvando seu corpo à pia, ou ao vaso sanitário, fazendo com muita força; forçando sua garganta para que toda aquela comida nojenta saia descarga abaixo, e assim vc se sentirá limpinha, renovada e um belo estômago de pena. Porque vc não pode por tudo a perder... PorqueAna e eu controlamos sua mente para que chegues à perfeição.



Isso garota, curve-se perante mim e use seus dedos, sua escova de dente ou até mesmo um pedaço de pau, deixe tudo sair até a última gota,quero sangue saindo de sua garganta e estômago.Não chore, é assim mesmo o caminho da perfeição.É doloroso.Agora levante-se sente-se um pouco, relaxe.Veja como você se sente bem melhor, não é mesmo?



Está tudo limpo em você, agora sim, boa garota...
Sabia que ia compreender o que se passa.
Vc está indo no caminho certo.Ainda falta muito e por isso trate de se empenhar...
Estou aqui para o que der e vier qualquer coisa é só me chamar. Abraços. Mya.

Conselhos PRÓ-ANA E PRÓ-MIA

1-- Olhe no espelho e diga a você mesmo que está gorda.


2 - Não acredite no que os outros andam dizendo a seu respeito.


3 - Olhe imagens de meninas/meninos magros, diariamente e se torne um deles.


4 - Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz engordar.


5 - Beba o máximo de água que você aguentar. Se você sente que vai explodir, beba um pouco mais.


6 - Não chore, chorando você faz um drama e mostra que você não tem controle.(

Nf LFs intercalados por 18 dias

1° etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)


2° etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)


3° etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)


4° etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)


5° etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)


6° etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)


7° etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)


8° etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)


9° etapa: 48h de NF

Dieta da USP:

Mas uma famosa que todo mundo conhece
Primeiro DiaManhã : Café preto sem açúcar , com adoçante .Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar .Jantar : salada de alface com pepino e salsão à vontade .
Segundo DiaManhã : Café com bolacha cream-crakersAlmoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto .Jantar : Presunto à vontade .
Terceiro DiaManhã : Café com biscoito cream-crakers .Almoço: 2 ovos cozidos , salada de vagem e 2 torradas .Jantar : presunto e salada .
Quarto DiaManhã : Café com biscoito .Almoço: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas à vontade .Jantar : Salada de frutas e iogurte natural .
Quinto DiaManhã : Cenoura crua espremida com limão e café preto .Almoço: Frango grelhado à vontade .Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Sexto DiaManhã : Café com biscoito .Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade .Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .
Sétimo DiaManhã : Café com limão .Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade .Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcoólicas .
Observação :
1 - Depois de completa esta série , comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia . Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg .No 15o dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais .
2 - Ervas permitidas : agrião , chicória , alface .Pode beber água , café e chá o dia inteiro .
3 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário .

50 Dicas Básicas Ana e Mia

É bem batido, e todo mundo conhece, mas não custa nada escrever.
1. Coma sempre o café da manhã! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. (Nos dias que não são de NF é claro)
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca.
Você pode inclusive, quando comer com outras pessoas se esforçar pra ser sempre a que come mais lentamente.
3. Coma em frente ao espelho.
4. Quando tiveres compulsão por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome.
5. Pouse o grafo entre cada garfada.
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento).
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com esmalte colorido.
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome.
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora.
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite.
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida. 13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar.
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais.
15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente como doces e coisas que engordam.
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida.
17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a).
18. Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido.
17. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
18. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir.
19. Coma as refeições em pratos pequenos.
20. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.

21. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
22. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
23. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer.
24. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem.
25. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
26. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar.
27. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso.
28. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
29. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
30. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.

31. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez.
32. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo.
33. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.).
34. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer.
35. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade.
36. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona.
37. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário.
38. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina.
39. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planejr e organizar a dieta, e não desistir nunca.
40. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?

41. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo)
42. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
43. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá.
44. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento.
45. Estaveleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite.
46. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida.
47. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita!
48. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos!
49. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer!
50.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja! Ana, make me beautiful.

Sou Pró-Ana Por que...

Porque eu quero ser linda
Porque quero que todos sintam inveja de mim
Porque eu vou ter muita confiana.
Porque vou ficar bem em qualquer roupa
Porque eu não vou ter inveja de ninguém
Porque estou cansada deste circulo vicioso de comida
Porque eu não consegui ainda
Porque eu não quero ser louca para sempre
Porque estou entediada
Porque quero ser melhor
Porque eu não quero ser gorda
Porque gordo é horroroso
Porque eu não me sinto confortvel na minha propria pele
Porque eu vou ser
Porque só nisso que eu penso
Porque eu vim até aqui
Porque estou cansada de esperar
Porque quero que meu namorado tenha a garota perfeita
e eu quero que ela seja eu
Porque eu sou mais forte que comida
Porque comida me faz fisicamente invalida
Porque Deus me deu a fora de vontade
Porque comida é igual a Crack
Porque eu tenho que quebrar o vicio
Porque eu vou me odiar se eu não o fizer
Porque eu choro toda noite com nojo de mim mesma
Porque eu tenho medo de subir na balança
Porque a Gloria vai ser minha
Porque eu posso ser perfeita, mas eu preciso ser forte
Por causa do ontem
Por causa do amanha
Porque todo mundo pensa que eu no posso consegui-lo
Porque ninguém me leva a serio
Porque me fará feliz
Porque amanha nunca chega
Porque eu vou provar que posso conseguir
Porque eu sempre quis isso
Porque eu posso fazer isso !

texto retirado da "Anorexic nation in Brazil"

Algumas Dicas

Dicas:

Suco desintoxicante.

Uma fatia de abacaxi
Uma maça
150 ml de água

E uma fatia fina de gengibre.
Bater tdu no liquidificador e tomar no dia-a-dia;
Esse suco é diurético, desinxante e emagrecedor.

Dieta dos limões e água gasificada.

É o seguinte...Pode ser usado como uma dieta e vc tbm pode adaptar a sua dieta.
(olhe se sua dieta tem alguma restrição das obs lá em baixo ok!).

Isto é algo que se deve fazer no mínimo quatro vezes no mês; para manter o peso, e auxiliar na limpeza do seu organismo geral.

É excelente!

De manhã – tome um copo com dois limões (médios) com água filtrada e normal (sem ser gelada) sem açúcar, sem bicarbonato.

Isso é em jejum ok! PURO!

1 Hora antes do almoço – tome um copo de água gelada + dois limões (médios) + uma colher de chá de bicarbonato de sódio! (o sódio em contato com o limão vai efervescer o que auxilia mais rápido na digestão do seu café da manhã).

1 Hora depois do almoço – Repita a mesma forma de "antes do almoço", Limão + Água gelada + Bicarbonato.

De tarde (Lá pelas 3 horas) - tome um copo duplo de água gelada + dois limões (médios) sem açúcar, sem bicarbonato.

Limão + Água gelada...SÓ!

Ao anoitecer por volta das 18:00 s ate as 20:00. – Repita a mesma forma de Tarde, Limão + Água gelada...SÓ!

Antes de dormir – (ficar uma hora de jejum...) – Repetir a mesma forma de Antes do Almoço; Limão + Água gelada + Bicarbonato.


Pronto...Isso faz com que toda a caloria consumida no dia reduza no MINIMO 50%! ISSU MESMO!

Pode ser aderida a qualquer receita... Ou ate a uma alimentação q vc esteja fazendo.

OBS: Você pode aderir esta dica de redução calórica a qualquer dieta, porem NÃO ACONSELHAVEL FICAR SÓ COM AGUA DE LIMÃO DURANTE TODO DIA!

* Isto corrói seu estomago ok!

* É como um ácido sulfúrico agindo diretamente em metal (no caso seus ossos e aparelho digestivo).

Você pode substituir ou se quiser melhorar ainda mais, complemente o dia tomando Água Gasificada! Porem se for usar como dieta, durante os dias que fizer (tempo indeterminado).

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Mensagem No Food


Você é mais do que COMIDA!!!
Você é forte, você não come...
Não come NADA!!!
Sabe o porquê?

Uma MORDIDA é o começo
do fim da sua FELICIDADE!!!

Uma mordida não pode fazer mal???
Então acreditas em contos de fadas...

Quer ser uma princesa, certo?
Ninguém disse que seria fácil!

Quer ser uma fada?
Já viu uma fada comendo?

Seja mais forte, a comida está morta,
não se mexe e não faz questão de ser linda...
Já você quer ser linda?
Já você quer ser perfeita?

Cultive apenas borboletas no seu estômago!

Elas te deixaram leve, leve como uma fada!
É apenas mais um dia e a comida não faz parte dele...
É apenas mais uma hora, mais um minuto...
Até você ficar tão leve quanto uma borboleta
Você vai sentir a fragilidade de uma borboleta
e quando sua vista escurecer e sentir q vai desmaiar,
serás tão leve quanto uma linda e esguia borboleta

☆ Só mais um dia,
APENAS COMO AS BORBOLETAS! ☆

Ana e Mia

Sábado, 20 de Junho de 2009
Dieta da Beyonce!

Começo amanha meninas! Tenho só 7 dias e estou pesando 65 kg! Horrivel, eu sei. Portanto nesses 7 dias, se fizer a dieta da Beyonce consigo perder aquilo que quero, 7 kg. Vai custar muito, mas tenho que dar o meu melhor. Não tenho pimenta caiana, por isso bebo água com sal, e agua com limão, mas agora nao tenho limao, por isso só agua. E chá de sene.
Hoje vou só beber chá de sene, porque já fiz muita porcaria, comi demais, mesmo... Amanha tenho que estar limpinha para começar a minha dieta. Vai ser muito complicado amanha, porque meu pai faz anos e vamos a uma barragem, fazer um churrasqueiro. Mas tenho que conseguir! Perder 7 kg, era magnifico e as roupas que tenho ficariam me na perfeição. Enfim flores, torxam por mim, pk vou precisar de muita força, e determinação. Hoje vem uma fotinha da beyonce, para condizer com o Post.
Beijinho e força! Se conseguir seguir a dieta, nem que seja por 2 dias, passado esses 2 dias venho postar para dizer quanto é que emagreci.

Bjinho*** FORÇA
Publicada por Dadai em 17:58 20 comentários Hiperligações para esta mensagem
Quarta-feira, 17 de Junho de 2009
Dia de merda!

Esta noite foi mesmo f*... Não consegui adoremecer, nem desfiz a cama, passei a noite aqui a ver os blog, e a ouvir musica. ~~ Triste, ne?
Pesei me agora qe cheguei da escola, o dia esta sendo uma merda autentica! Sai de casa toda electrica, fumei o meu cigarrinho... As 8 e tal fui falar cm a minha D.T, ela falou cm a minha mae na segunda, e agora queria falar cmg... ~~
Devem me achar todos uma psicopata... ela disse a minha mae que eu to sempre mal, q ando sempre triste, e que nao sou feliz... ~~', Enfim, nem vale a pena dizer nda, ne?
Depois estivemos a falar sobre a area em que estou...e todos os profs acham que eu estou na area errada, qe nao gosto de nda disto....ya, e têm razao... Nao gramo isso nem a pedrada! Ainda nao decidi o qe vou fazer a minha vida... Vou de ferias, vou tentar entrar la em enfermagem...se conseguir, fico la a morar por 3 anos, depois saio de la cm curso e cm o diploma do 12º. Volto pa portugal e faço equivalencia do curso... Ja poderei trabalhar.
Mas se nao conseguir, terei que voltar...nao sei se fico em C.T ou mudo para Humanidades, visto qe aquilo não tem grandes saidas.

Eu e o meu namorado mal falamos...as coisas estão bem mal, e parece qe é tdo da minha parte. Acho qe já nao sinto por ele o qe sentia...mas tenho medo de perde-lo... N sei como viverei sem ele, era mesmo bom entarar em enfermagem, assim isso resolvia se sozinho... Ha uma outra pessoa, mas n sei o qe sinto por ele...achava qe sentia algo mais qe amizde, mas ja n sei...ele mtas vezes tira me do serio! Mas é muito atencioso, compreensivo, uma pessoa 5*. E é um ex-bulimico...por isso sabe como me sinto... Mas la nu fundo nada disso intresa... Nada faz sentido... Nao preciso de homem nenhum... Quero me dedidas completamente aos estudos e ao meu emagrecimento...

Uma boa novidade, já so me faltam 6 kg, para a meta até 28 de junho. 11 dias contando com o dia de hoje... Comlicado, mas nao vou desistir...
A seguir vou beber chá de sene, qe ja fiz merda! Bebi café lgo de manha e agora comi ananas...tem pouca kcal e ajuda a emagrecer...mas era suposto ficar só a base de chá.

Mariana, deixa me o teu mail ta? ^^) gostava mesmo de falar cntg, é sempre bom encontrar alguem parecido a nós, ainda por cima com tantas semelhanças.

Beijinho amores e desculpem peso post tao comprido e deprimente... =S
Força* «SÓ CONSEGUE QUEM NÃO DESISTE!»
Publicada por Dadai em 11:49 15 comentários Hiperligações para esta mensagem
Gorda!

Enfim...só agora me percebi qe tenho mesmo muito pouco tempo...
11 dias...e 7 kg para perder... Impossivel, ne? Mas vamos ver como isto corre... Aqui a obesa recuperou tdo o qe tinha perdido... ~~ Estou com 65, sim, pesei me...para saber cm quanto estou, isso deve me ajudar a não ter deslizes...
Amanha começo mesmo a serio! Hj foram calorias a mais... 300, por ai... amanha só chá! E vou tentar ficar assim até conseguir o peso qe quero por enquanto... Até dia 28 pretendo chegar aos 58, ou pelo menos sair da casa dos 60. Nao posso continuar assim... Dia 28 de manha vou me pesar... até la vou postanto fotos, como disse no post anterior...
Ainda não tenho resultados por isso nao há o qe postar.
Hj estou mais forte do que nunca...estive a ver umas fotos da minha prima, e eu ao lado dela sou uma baleia, não posso chegar assim ao pé dela... Vou por uma foto dela, aqui...
Hj é a minha inspiração...

Enfim, quase 4 da manha e eu aqui sem conseguir dormir :S amanha vai ser um dia importante para mim, vou estar cm uma pessoa especial. Mas como certas pessoas têm acesso ao site, nao vou poder contar :S
Beijinho amores, e até amanha


ps:é a mais alta... (alta e comparando cmg, magra ~~) só me apetece chorar..
Publicada por Dadai em 3:27 7 comentários Hiperligações para esta mensagem
Terça-feira, 16 de Junho de 2009
Voltei...
Amores, andei ausente por uns tempos, pk tenho comido que nem uma porca... Mas hoje melhorei, por isso resolvi postar.
O meu dia de hoje foi:
-ananás
-1/4 de chávena de café
-1 copo de ice tea

Não vou comer mais nada hoje, vou só beber chá de sene ou chá preto c/ limão.
É inacreditavel, mas só tenho 12 dias e isto contando com o dia de hoje. Por isso até la nao posso ter falhas. Agora não quero saber de kg perdidos, nem atingir metas... só que perder volume e que as tais calças me sirvam na perfeição. Acho que nem me vou pesar mais, antes de ir de ferias... Acho que vou postar fotos minhas, com as tais calças vestidas.

Como andam amores? esta tudo bem? Saudades vossas, muitas mesmo. Beijinho e força*
Publicada por Dadai em 18:58 7 comentários Hiperligações para esta mensagem

Ana e Mia

Sábado, 30 de Maio de 2009
Ois...


Ois...
Não baixei mais de peso, mas aparece me hoje o período, por isso quando ele terminar e nessa altura termino a dieta do leite. Sinto me bem mais magra. Vou postar a foto da qe tirei no mes passado e uma que tirei hoje. Daqui a uns tempos tiro outra, e meto as três, acho que já se nota bem a diferença. =) Adoro estar a emagrecer! Como estava a dizer a dieta do leite esta a correr muito bem. Aconselho a experimentar, vou posta-la aqui, que muita gente pediu-me.
Dieta do Leite Desnatado - cada copo tem 70 calorias
8kg em 8 dias
*1º Dia*6 copos de leite
*2º Dia*4 copos de leite + 2 frutas
*3º Dia*2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade
*4º Dia*4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife
*5º Dia*2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife
*6º Dia*2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade
*7º Dia*3 copos de leite + 3 frutas
*8º Dia*2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade
* É permitido bater as frutas com o leite (de preferência desnatado)
* Pode usar adoçante!
* Pode ser qualquer tipo de queijo, mas de preferência ao queijo branco!
* Pode substituir a carne vermelha, pela carne branca!
(Não perde 8 kg. E eu não como queijo a vontade... No máximo 3 fatias, mas cada um ingere as que quizer, não é?)
Obrigada pela força que me têm dado, têm sido essencial! Sério! (L)

PS:sabem...eu admiro muito aqueles que conseguem emagrecer e não os magros! Admiro os magros, mas sim os magros que já foram gordos!
PS2: a puta da minha maquina tem mal a data! agora é que reparei. a de cima tirei hoje. A de baixo foi quando me ausentei do blog...
Publicada por Dadai em 16:53 23 comentários Hiperligações para esta mensagem
Sexta-feira, 29 de Maio de 2009
Dieta do leite!


Hoje é o meu 2º dia da dieta do leite e esta a correr muito bem! Já vi 2 kg a sumirem, fantástico, não é? :D Estou a amar! Estou confiante! Em breve vou atingir a minha 2a meta...e depois sairei dos 60! Estou com uma dor de cabeça do caraças =S fui fumar ha bocadinho, que daqui a uns minutos chega o meu pai, parecia que ia mesmo desmaiar...adoro essa sensação! Para mim isso significa que a dieta esta a resultar...apesar de isso significar que estou a ficar fraca. Acho que só consigo emagrecer quando estou sob pressão. Agora eu sei que só tenho mesmo 1 mes para emagrecer, e nem mais um dia. Antes sabia que se não conseguisse, depois tinha mais tempo. Sou assim, o que se há de fazer. Ao fim da minha dieta do leite, espero já estar com uns 62/61 kg. Mas duvido que continue a emagrecer dessa forma, mas nunca se sabe xD Era bom que continuasse. Meninas que fizeram a dieta do leite, perderam quanto peso? Esta semana tenho os ultimos testes, depois já não devo fazer grande coisa na escola. Ao menos isso. Posso dedicar me a 100% a minha dieta.
Hoje deixo aqui umas thinspos para dar força. Beijinho magrelas.
Publicada por Dadai em 15:19 13 comentários Hiperligações para esta mensagem
Quinta-feira, 28 de Maio de 2009
Desculpem a ausencia...


Desculpem a ausencia, nao tenho tido muito tempo para postar, por causa dos testes, nem muita disposição... a minha vida anda um caus... São constantes discossões cá em casa... As coisas com o meu namorado já estao bem, afinal nao acabamos.sta a escola... Estou consfusa... acho que estou na área errada... pk tudo o que tenha a ver com linguas e humanidades corre-me as mil maravilhas...agora B.G, F.Q, e MAT, não dá com nada... Mas enfim...a minha área também é a que tem mais saidas... vamos lá ver como isto acaba. Falta cada vez menos para as aulas acabarem. Hoje recebi o meu teste de Portugues (17,7), tbm tive hoje o teste intermedio de Bioligia, que não correu nada bem. Pode ser que me safe com um 10. Daqui a um mes certinho vou estar num avião... Sim! Isso mesmo. Só falta 1 mês para eu ir de férias. E eu ainda não perdi estas banhas! Hoje começei a dieta do leite, e desde ontem já perdi 1,2 kg, nada mau, acho eu! Sinto me tão obesa... Sinto-me enorme...estou enorme... tenho tanta gordura a volta dos meus ossos... é so banhas... bha.... mete me tanto nojo... Quando passo ao pe das lojas e vejo o meu reflexo nas montras, so me apetece fugir e esconder me num buraco... odeio os meus braços gordos, a minha barriga, as minhas ancas, as minhas coxas, as minhas pernas, os meus seios, os meus dedos, nao entendo, como deixei essa gordura toda acumular se... pk nao parei de comer? pk? e agora que tenho só 1 mes para perder no mínimo 8 kg... terei q fazer d tdo para consegui-lo... a minha meta continua a ser a mesma... mas quero perder no mínimo 8 kg nesse mes... Alguem ouviu nu 4321 slim? ajuda mesmo a emagrecer? e no adelgafil? e no tal «soco milagroso plano secreto para emagrecer?» resulta? agora vou fazer a dieta do leite e depois se calhar a dieta da barrinha de cereal... e depois queria experimentar o tal suco milagroso, alguem experimentou? emagrece mesmo??? e esses produtos, ajudam a emagrecer acompanhadas com a dieta, obvio? ou outro produto qualquer? Beijinho e obrigada pelo apoio amores*** força
Publicada por Dadai em 19:59 2 comentários Hiperligações para esta mensagem
Segunda-feira, 11 de Maio de 2009
Progressos...




Oi... Hoje nao tenho muito a dizer, tenho chorado muito...muito mesmo... ando bue depremida, parece que o meu namorado me deixou... Mas enfim... vamos la ver ser conseguimos fazer as pazes... Amanha começo a dieta do leite, preciso de emagrecer. Hoje ja consegui vestir uma calça qe eu comprei, quando começei a dieta, mas ainda n é a tal que eu tanto qero usar. N sei o meu peso e to cm medo de saber... Obrigada por tudo, pelo apoio, carinho, amizade... Desculpem nao restrinuir os comentários, nestes dias tenho andado muito ocupada cm os estudos, mal possa passo no blog de todas para comentar. Hoje ficam os meus progressos de emagrecimento...
O meu peso máximo e o de hoje, qe é o minimo. Beijinho flores, amo-vos!
Nas fotos tenho: 76 kg, 70 kg, e 64 kg. Beijinho amores****
Publicada por Dadai em 1:57 40 comentários Hiperligações para esta mensagem
Sábado, 9 de Maio de 2009
Notícias...

Oi... Aconteceu muita coisa nos ultimos dias meus amores... A minha mãe esta completamente passada comigo, ela diz que eu nao estudo, que nao faço nada. Disse qe se continuar assim, manda me ir trabalhar. Sabem, e é muito bom saber que temos amigos verdadeiros, amigos verdadeiros no mundo real... Eu jjá sabia que tinha 2... mas n contava com tanto apoio... Ha uns dias estava eu no msn e falar com o meu melhor amigo...alias o meu mano, estavamos a falar e ja nao me lembro como, mas acabei por contar lhe tudo do blog e da ana/mia... E por mais estranho que apreça ele entendeu e nao me deu na cabeça como todos fazem. Vejo que esta preocupado, mas apoia me. Quer me ajudar, mas nao me pressiona. Nao me fala de comida, nao me pergunta se comi... Simplesmente é bom ter alguem para abraçar e com quem contar... Esta me a ajudar muito, porque esta fase da minha vida esta a ser muito complicada, em relação a vida social, escola, familia, e for fim vida pessoal. Ele hoje fez me perceber o qe realmente é importante para mim...e nao é emagrecer. Nao vou desistir, nao! Isso nunca, mas vou arranjar tempo para outras coisaS, vou deixar de pensar só nisso. Desde que lhe contei tem sido muito mais facil. E agora o meu objectivo é, o mesmo de sempre, emagrecer, chegar aos 63, a meta mais próxima. E resolver tudo com o meu namorado. Ultimamente nao lhe tenho ligado nenhuma, e depois descarrego a minha raiva toda nele e digo que ele é que nao quer saber de mim... Mas acho que o problema nao é ele, mas sim eu. Ando tao obsecada, qe ate me esqueci dele. Mas eu amo-o mais que tudo e quero mesmo ficar cm ele... Pensei bem, e ele é a tal pessoa, melhor nao arranjo. Nao o posso perder por pura estupides.
Em relação ao meu peso, estou com 63,800 kg. Ontem o dia correu me bem. Passei a manha toda a beber agua com limao, ao almoço comi uma salada, mais tarde um peixe magro, mas depois miei tudo. Depois das aulas tomei um café, uma fatia de queijo magro (36 kcal), e um pãozinho seco (37 kcal). Fiz exercicio...
Hoje de manha bebi metade de um café. A hora de almoço bebi a outra metade e comi uma fatia de queijo magro, o mesmo... Mais tarde, ao jantar, uma maça e uma fatia de queijo. Sai e bebi 1 iced tea. Cheguei agora a casa e resolvi postar... Muito obrigada pelo apoio que me têm dado... mesmo... Nem sabem o quanto isso me motiva!
Sabem...estou cansada...as vezes só me apetece ficar deitada e nao me levantar, fikar assim para a eternidade. Cansada de viver...de lutar por um sonho que nao vai mudar nada na minha vida,só o meu aspecto. Porque vou ser sempre a mesma pessoa. Nem sei se alguma vez conseguirei comer sem fikar com a consciencia pesada,acho qe isso é impossivel.
A minha mae diz que a minha balança ta errada...qe mostra kg a menos. =S mas n sei. Qeria ir a uma farmacia, mas essas balanças devem ser bem piores qe a minha. Tenho medo de estar iludida, ela diz qe mosra 2 kg a menos.... mas n sei...nao me parece. Nao pode ser...
Beijinho amores da nha vida***** FORÇA*****
PS: Obrigada por tudo mano, amo te!
Publicada por Dadai em 0:12 10 comentários Hiperligações para esta mensagem
Terça-feira, 5 de Maio de 2009
Porca, nojenta!
Odeio me! Acabei de ter uma compulsao horrorosa! Nem imaginam!
-2 sandes de manteiga e presunto (pequenas)
-2 bolhaschas
-1 copo de leite
-1 iogurte

e sabem o que aconteceu???? tentei e tentei e voltei a tentar miar e nao consegui! Merda! Nao posso ter mais compulsoes, nao posso mesmo. É a primeira que tenho, dessas mesmo grandes, desde que voltei para o blog. Fogo agora nao posso mesmo começar a ter compulsões!
Em relação a aquilo do post anterior, ja esta tudo bem. Nao vou ao medico, que deve mesmo ser só falta de nutrientes. Tomei agora 4 laxantes! Nao sei...acho qe devia tomar mais. Sinto me enorme, só hoje é que percebi mesmo que no total ja perdi 12 kg, sim já pesei 76. Nao fazia ideia que perdi assim tantos kg... Tenho mesmo que perder esses 9! Sao 9, menos que 10 e tudo! Nao sei como vai ser, mas nus ultimos tempos esta sendo dificil emagrecer, mesmo com LF de 300 kcal por dia. Hoje nao como mais nda. Sinto o meu estomago enorme! Quero que isso tudo saia ja! Nao entendo, para que eu como? para que eu comi isso tudo??? para que? Estou ansiosa por emagrecer e faço merdas dessas! Assim nao dá! Fodasse, sou uma fraca! 9 kg...nao é nada do outro mundo! Dá para perder num mes! e eu aqui feita vaca, encho me de comida! Que raiva! Acho que vou começar a tomar 1 laxante todos os dias e fazes LF de 300 kcal. Que assim emagreço mais depressa.... Tenho tanto nojo da minha barriga dorda, das minhas pernas, dos braços, tenho nojo do meu cabelo, as minhas unhas... quero ver os meus ossos! Quero ser feliz...e só serei feliz magra! DESISTIR, NUNCA!!!!! Vou até ao fim. Chega de compulsões e etc, exercicio todos os dias, e nao posso ficar a dormir como aconteceu hoje, em vez de ir correr! Preciso de emagrecer já! Amo-vos meus amores... Beijinho****
Publicada por Dadai em 15:12 34 comentários Hiperligações para esta mensagem
Segunda-feira, 4 de Maio de 2009
Algo se passa...

Minhas flores, a minha dieta esta a correr bem, prometi que voltava quando atingisse a 2a meta, mas nao é isso. Estou com 64 kg. Estou é preocupada com uma coisa... O meu periodo terminou ha uma semana e ha 2 dias que eu ando a perder sangue! Nao acho normal. Isso nunca me aconteceu =S alguem sabe do que pode ser?
Pela 1a vez vou por aqui uma foto minha de corpo todo... sim, vao ver aqui a obesa, eu sei que é uma vergonha, mas enfim! =S
Hoje tomei 2 cafés, 1 maça, pouquinhas ervilhas e 1 cenoura cozida. E uns 10 cigarros... Finalmente chegou 2a, que eu estava ansiosa para fumar, lol. Hoje tive aula de educação fisica, devia ter todos os dias. Faz me perder mais calorias do que as que peco quando vou correr sozinha. A aula foi toda a jogar andeboll, portanto foi só andar a correr de um lado do campo para o outro.
LC, deixa me o teu mail, estou ansiosa por poder falar contigo! Força amor, vamos conseguir! =D
O pote de banhas da foto sou eu =S
Publicada por Dadai em 22:41 11 comentários Hiperligações para esta mensagem
Mensagens antigas
Subscrever: Mensagens (Atom)
Videos que eu gosto:
• ANA e MIA
• Mary-Kate (Ana)
• Magras e Lindas

Acerca de mim

Daday
Sou só mais uma das raparigas que buscam a perfeição. Não estou aqui para promover a ana/mia, mas sim para desabafar, trocar ideias e fazer amigos que me compreendam. Esta é a minha opção.
Ver o meu perfil completo

• Altura: 1,65 m
• Peso máximo: 76 kg IMC-27.9
• Peso inicial: 70 kg IMC-25.7
• Metas:
• 1º - 65 kg [x] 1.5.2009 IMC-23.8
• 2º - 63 kg [ ] IMC-23.1
• 3º - 60 kg [ ] IMC-22
• 4º - 58 kg [ ] IMC-21.3
• 5º - 55 kg [ ] IMC-20.2

ProAnna Forever

03 de Novembro

Olá amores! Aproveitando que tirei a semana toda de folga,tô passando pra saber como andam vcs. Eu não estou bem,tanto de saúde como com a dieta,espero que estejam todas bem.Não esqueci de vcs não viu! É que falta ânimo e tempo pra vir aqui.
Essa semana vou ficar sem fazer nada então visito todas pra saber como estão. Boa semana pra todas. Bju. Amo todas vcs. Muitissimo obrigada pela força que vcs me dão.
Tati: Comentaram!(35)




25 de Setembro

Oi meninas! Como estão?
Desculpem o sumiço.Tô passando rápido pra dizer que estou bem.Parei com os NF de quinta feira porque não estava me sentindo bem na empresa e fiquei com medo,mas sigo com o LF diário de 500 cals,por enquanto é isso.Não tenho muitas novidades então voiu indo.
A partir de domingo terei tempo pra visitá-las,porque ultimamente tenho andado com muita correria.
Um ótimo final de semana pra todas vcs.Bjusss
Tati: Comentaram!(29)




3 de Setembro



Beauty from pain!

Oi meninas! Como estão?
Eu vou indo devagar,os dias não teem sido fáceis pra mim,no serviço,algumas meninas ficam me perguntando porque eu não como,e eu sempre invento as mesmas desculpas,almocei antes de vir,vou jantar quando chegar em casa,vim comendo algo pelo caminho,as de sempre,tah começando a não colar mais.Um dia desses não tive como escapar.
Ficaram me perguntando porque nunca tinham me visto comendo,e eu fiquei sem o que dizer, lá fui eu para o refeitório,comi arroz branco,com salada de cenoura. Peguei uma lata de refri,e fui para o vestiário,guardei no armário pra trazer pra casa ou esconder ,é chato porque eu nunca tive que esconder nada de ninguém,mas o pessoal lá é bem gordo,é sério.A maioria das meninas lá são gordas,ficam presas com a barriga no teclado do computador,é ri-dí-cu-lo.Então tenho que fingir que nem ligo pra essas coisas quando elas falam que estão gordas eu mudo de assunto,porque se eu começar a falar o que penso,logo serei odiada por pelo menos metade delas.
Toda quinta-feira eu faço NF porque é mais fácil,ninguém lancha no mesmo horário que eu,então é mais fácil,saio de casa de alma lavada e volto da mesma maneira.
Ah esquecí de contar que meu irmão inventou fazer boxe a algum tempo e quem lucrou fui eu! Ele comprou um bate saco pra treinar em casa,tirar o stress e tals,agora eu vou lá dar só umas pancadinhas (não riam sou fraca mesmo),mas são bem poucas porque fico com o corpo todo dolorido, e como passo parte do tempo digitando no trabalho,seria terrivel ficar com os braços doloridos.Mas deve queimar muitas calorias,então vamos-lá! Tô sem balança porque a minha deu pau,então nem tô indo me pesar em lugar nenhum. Chega desse papo chato! Até mais.Desculpem a demora pra postar e o texto longo.Até mais.Bju em todas.
Tati: Comentaram!(34)




21 de Agosto

Olá minhas florzinhas!
Estão todas bem? Espero que sim!
Comigo as coisas não estão legais hoje,na verdade ontem já estavam ruins,eu não terminei um NF por pura raiva,passei quase o dia todo sem comer nada,só tomando água com limão.E quando me pesei lá pelas 19:30pm meu peso era o mesmo,eu queria pelo menos 1 graminha que fosse a menos,mas não,aí me revoltei e tomei chá com bolacha de sal!
Hoje eu quero seguir com o NF,mas a essa hora a fome já não me deixa.
Vou sair agora,porque hoje eu ainda vou trabalhar.Êêêh vida fácil!
Á noite eu visito vcs todas.Até mais.Muita força pra vcs lindas!



Sou Pr-Ana porque...

Porque eu quero ser linda
Porque quero que todos sintam inveja de mim
Porque eu vou Ter muita confiança.
Porque vou ficar bem em qualquer roupa
Porque eu no vou Ter inveja de ningum
Porque estou cansada deste circulo vicioso de comida
Porque eu no consegui ainda
Porque estou entediada
Porque quero ser melhor
Porque eu no quero ser gorda
Porque gordo é horroroso
Porque eu no me sinto confortável na minha própria pele
Porque eu vou ser
Porque só nisso que eu penso
Porque eu vim até aqui
Porque estou cansada de esperar
Porque quero que meu namorado tenha a garota perfeita
e eu quero que ela seja eu
Porque eu sou mais forte que comida
Porque comida me faz fisicamente inválida
Porque Deus me deu a força de vontade
Porque comida igual a Crack
Porque eu tenho que quebrar o vicio
Porque eu vou me odiar se eu no o fizer
Porque eu choro toda noite com nojo de mim mesma
Porque eu tenho medo de subir na balana
Porque a Glória vai ser minha
Porque eu posso ser perfeita, mas eu preciso ser forte
Por causa do ontem
Por causa do amanha
Porque todo mundo pensa que eu no posso consegui-lo
Porque ningum me leva a serio
Porque isso me faz feliz
Porque amanhã nunca chega
Porque eu vou provar que posso conseguir
Porque eu sempre quis isso
Porque eu posso fazer isso !

texto retirado da "Anorexic nation in Brazil"



Tati: Comentaram!(54)

Enfermeira pro Ana

6º dia com sibutramina: Ando que é um tédio só, só fico vendo blogs na rede e isso me deixa um pouco triste, por que eu começei o blog com 55kilos, e ainda estou voltando a luta. Em pensar que eu cheguei a pesar quase 50 kilos, depois do carnaval de 2007. Eu me sentia lindaa, quase realizada e coloquei tudo a perder porque eu sou uma gorda compulsiva. E agora lá vamos nós de novo! Preciso ir gurias :* Até a noite! (by Ane, 09:19)
(13:39) Almoço de hoje: 2 folhas de alface + 1 colher de arroz (p.s.: de manhã foi só um trident de canela) Bjinho...vou trabalhar


Por: •° єиfª °• às 13h42


5º dia de subitramina e não sinto nada de efeitos colaterais,menos mal, soh almoçei um poko de arroz com fricassê...e uma bolacha de água e sal de tarde... o/ gastei horas no blog, nem notei o tempo passar...bjao gurias...logo me peso de novo!

Por: •° αиoяєxic às 21h19


Final de semana até que não me sai tão ruim assim, sábado me pesei e tava com 58 kilos dai fiquei super feliz! Pra comemorar com template novo! Só no domingo que eu não fui tão bem assim (1 pedaçinho de lazanha, 1 pacote de doritos e umas cerejas pra não comer chocolate). Só que cabo o laxante... Mas ok, hoje por enquanto é só no chá verde! Bjão gurias, a noite posto mais


Por: •° αиoяєxic às 11h00


Ontem tive que comer umas bolachas de agua e sal durante o dia, apesar de estar sem fome, mas eh pra não deixar o meu metabolismo lento. Só que de noite tive que ir num jantar de aniversário...e tive que comer um fricassê de frango (215,0 calorias) mas não tomei nada além disso só mesmo água (pra não cair na burrada de tomar cerveja e outras bebidas falei pro meu marido que eu tava tomando antibiótico por causa da sinusite)! Hoje é sábado (e também meu 3º dia de subtramina) então me deixei passar no almoço (1 hot pocket de picanha 364 calorias) e sabe que aquilo tem só 145 gramas e me estufou pra caramba, e é só, são quase 6 da tarde e tô sem fome, que maravilha! Falando nisso, to tomando chá verde sabor maracujá, e por hoje é só de comida. Mas chá verde poooode! =D bjus gurias (p.s.: quem quiser entrar em contato comigo soh se for por aqui mesmo ok?) Se inspire na modelo...



Por: •° αиoяєxic às 17h30


Um novo diaa
Não aguentei, logo depois que postei tomei o primeiro...e tomei um agora a pouco (pois o certo eh tomar pela manhã). Acho que já estou vendo os efeitos (hauahaua sim, provavelmente psicológicos...porque o certo é começar o efeito no fim da primeira semana, mas como a gente cria expectativas o remédio vai fazer efeito.) Já ouviram falar de efeitos placebos? (Pra quem não sabe vou dar um exemplo, já que o placebo é provado cientificamente). Ex muitos comuns nos hospitais: Paciente com insônia recebe uma aspirina, porém a enfermeira fala pra ela que é um calmante, e que em alguns minutos ela vai durmir. E o pior é que ela dorme! Mesmo não a aspirina não tendo nada haver com a insônia! Creio que seja isso, porque ontem soh comi umas bolachinhas de água e sal e uma xícara de café preto, e não estou com um pingo de fome! Que bom, espero que continue assim! Estou me sentindo leveee! Gogo rumo ao 58kg (1 kilo de cada vez né meninas) beijokas




Por: •° αиoяєxic às 09h19


um pouco de farmacologia...
Uma boa noticia! 59kgs! Um kilo a menos. Ainda bem! Mas não era sobre isso que eu queria falar hoje. Hoje tirei algumas dúvidas que eu ainda tinha sobre rémedios para emagrecer com uma farmacêutica bioquímica amiga minha. E creio que o assunto interessa a quase todos. Minha primeira escolha foi o Xenical, um fármaco que não agride o nosso organismo e não causa dependência (pelo menos químicamente falando), ele é vendido sem receita médica e faz com que até 30% da gordura que vc ingere passe livre e direto pro vaso (hauahauahau) Ótima notícia! Nem tanto pelo preço, ele é salgadinho, aqui está cerca de R$240,00 reais (desisti da idéia). Se vc pode pagar, vá em frente. Pq ele eh maravilhoso, segundo ela. Mas graças a doutora, (que me vendeu sem receita) consegui o Sibutramina, é baratinho (R$30,00) e atua diminuindo a fome e aumentando a saciedade! Que maravilha, amanhã começo a tomar o meu! São 15mg por dia, durante um mês! Já tinha ouvido falar muito bem dele, então só espero poder contar pra vcs boas notícias apartir de agora ^^




Por: •° αиoяєxic às 19h08


Bom gurias, eu andei fracassando, semana passada abandonei tudo e cheguei aos incriveis e horriveis 60kilos novamente. Que decepção. Mas enfim, aqui estou eu novamente. Tomando chá verde, laxante, low food pra recomeçar novamente. Afinal, jah cheguei tão perto do meu sonho (50k) e estou 10kilos longe dele que horror! Mas não ta morto quem peleia certo? E o melhor foi não conseguir durmir de tanta fome, e acreditem, acordei com uma dor de barriga =S e isso sem tomar laxante ontem! Ainda bem q meu corpo se tocou q eu to estocando comida d+! LOL! Enfim, obrigado aos comentários. Vou visitar uma por uma agora :* e tbm vou add bjaoo


Por: •° αиoяєxic às 10h09


Alguém jah viu uma reportagem que passa seguido no canal da VH1? "Magros de dar dó"? Lá eles mostram pessoas como Lindsay Lohan, Misha Barton, Keira Knightley (axo q soh eu sei escrever o nome dela sem errar :P), Kate B...(do Orlando Bloom) e Nicole Richie, entre outros. Eh bem legal e recomendo verem! Entre tanto não axei algum video pra mostrar :/

Por: •° αиoяєxic às 08h33


Ainda estou viva \o/ :* soh pra saberem



Por: •° αиoяєxic às 20h19


Nossa, hoje fui dar uma procurada na net e logo de cara acho meu blog na primeira página do google, putiz, por isso tirei minhas fotos publicadas e meu nome tbm. Não quero intrometidos fuçando na minha vida. Pq dela cuido eu!


Por: •° αиoяєxic às 23h08


oi galerinha, é bom saber que tem sempre alguem me achando e querendo ter contato! Fiquem felizes por mim, nao to contando calorias por falta de tempo, maaaas to comendo super pouco, pleno sábado e domingo comi "tanto" que minha barriga soh doía de fome! Boa sorte pra todas nós! Um beijão com pouca caloria xD


Por: •° αиoяєxic às 08h47


ahh
P.S.: Sim, enfermagem é a arte de cuidar e de amor com o ser humano, sei que isso não condiz com o termo anorexia nem bulimia, mas tudo tem dois lados certo? Tenho paixão pelo que faço e orgulho dessa área da saúde, mas uma coisa é se preocupar com os outros e outra é comigo! E se por acaso eu fosse bailarina ou modelo isso seria uma desculpa pra ser pró ana e mia né? Não acho que minha profissão interfira em algo... Sou o que sou certo? ;) e não se preocupe, eu não me aborreco tão fácil, mas obrigado pelo comentário!


Por: •° αиoяєxic às 11h49


Ano novo, começei engordando... e pra completar todo mundo tah me dizendo isso, me pesei uns dias atras 56,50!!! Q raivaaaaaa ... Agora é tempo de recomeçar, hoje pretendo ficar soh no iogurte light, tem uns de 30 calorias...vai ser meu alimento de hoje...to me sentindo super gorda...semana q vem pretendo começar a tomar diurético em comprimidos, o nome eh algo como neosadin...axo q eh isso... mas vamos lindonas. continuando sempre, isso nunca pode parar!!! MUITOOO LAXANTEEE E MTA ÁGUA TBM!!






Por: •° αиoяєxic às 11h39


\õ/ oi todo mundo... hoje to super feliz "esqueci de comer" =DDD tava de folga hoje, então fiquei ateh as 15h na net, depois começei faxina, terminei as 18h, sai... me fizeram comer um pãozinho, mas dah nada ^^ \õ TOTAL CALORIAS HOJE: 180 cal.
Vo durmi daki a poko, dai naum fico com fome e preciso madrugar amanhã!!!
:*

Por: •° αиoяєxic às 22h49


Oi lindonas, ainda não pesei, ontem a noite tomei meu laxantezinho (uso o diltin) e adivinhem...ontem meu total de calorias foi de 615 cal! super feliz!!! Mas então acho que hoje me peso...bom, o dia tah começando, to tomando um cházinho de maracujá (pra quem não sabe ele eh um calmante natural...ótimo pros dias de stress)! Por enquanto, vou deixar uma thispo por ai



Por: •° αиoяєxic às 08h43


obrigado aos comentários...gente, eu me pesei esses dias tava com 56,3kg! entaum naum me pesei mais, mas tnho certeza que devo ter emagrecido... ahhh falando nisso, alguém assistiu ao programa "Its good for you" na GNT ontem? Eles estavam falando que o melhor horário pra se emagrecer com exercícios e pela manhã antes de tomar café! E o melhor jeito de ganhar músculos eh malhar a noite!!! Então hoje de manhã jah levantei e sai pra caminhar (sei que caminhar não eh o bastante, mas pra quem eh sedentária jah ajuda) andei durante 35 minutos [e com isso queimei 140 cal]. Cheguei em casa e usei alguns minutinhos pra dar uma arrumada na casa! Mas o principal eh se mexer pela manhã ok? Bom, o meu café da manhã foi de 134 cal! =O Preciso me pesar!


Por: •° αиoяєxic às 09h02


finalmente encontrei força d vontade!!! uma guria q eu naum suporto tah magrinhaaaa... ¬¬ isso vai me fazer entrar na linha, miei o jantar d ontem a noite e depoois abusei do laxante...vou me pesar hoje =]


Por: •° αиoяєxic às 08h59


:] to feliz...meu total de calorias de ontem ((domingo)) ficou em 466 cal!!!


Por: •° αиoяєxic às 09h27


=D domingo, ainda naum pesei, mas naum comi nada hoje exceto algumas bolachas e coca (¬¬ naum era light) mas to me sentindo ótimaaa




Por: •° αиoяєxic às 18h46

Compilações de mais um blog

Domingo, 15 de Fevereiro de 2009
..::Too Much Of Not Enough::..
Sei que não vai adiantar eu pedir um milhão de desculpas pelo sumiço, então vou pular esta parte.
Não sei exatamente porque voltei, talvez porque eu detesto blogs abandonados e sempre disse que se um dia eu resolver parar de postar, eu aviso antes.

Eu sei que muita gente ainda tem aquela imagem sombria de mim, pessoas que imaginam que eu sempre tive um peso na faixa dos 40kg e que me alimento de ar e alface, mas não é nada disso. Há muito tempo deixei de buscar uma meta torturante de magreza suprema, embora já tenha chegado muitíssimo perto do que eu queria (vale lembrar que atualmente estou há anos-luz de distância do meu antigo "sonho" e que estou hoje com um peso acima do considerado saudável. Mas estou mais preocupada com outras coisas no momento) . Lembro com nostalgia daqueles tempos, parte de mim quer muito³ voltar a ser aquele rascunho que eu era, mas outra parte mais forte teima em não cometer os mesmos pecados, dietas que desde o começo estiveram fadadas a um doloroso fracasso, seguidas por crises de histeria e infinitos recomeços. É mais fácil ceder, é mais fácil deixar de comer, é mais fácil vomitar até sair fios de sangue, mas não é o melhor, definitivamente.

Não que eu seja uma bulímica ressucitada e arrependida, porque eu não poderia renascer das cinzas depois da merda que eu fiz da minha vida, com meu corpo e com minha saúde, um resfriado me deixa de cama. Quanto ao psicológico e minha autopercepção, há ainda uma gigantesca ferida, ainda não posso encarar o espelho sem sentir imenso asco pela imagem refletida. Eu diria que ainda apresento uma série de comportamentos e pensamentos característicos de ana/mia, que variam de acordo com certas circunstâncias, um padrão que se repete em escalas maiores ou menores. Mas nada que se compare ao que já passei: dias em jejum acompanhados de fome lacerante, cujo resultado catastrófico é sempre uma compulsão + purgação + desesperto + culpa. Porém, minha alimentação ainda precisa melhorar muito, mas falo da qualidade, e pasmem!, não da quantidade. Como cerca de 1500cal por dia, mas vivo beslicando e por causa disso não emagreço um único grama e as malditas gorduras ainda sobrevivem. Mas este é assunto para outro post.

Estive conversando esses dias com uma amiga sobre como anorexia e bulimia são esconderijos perfeitos para um problema de maior gravidade. São muitas as carências, são muitos os transtornos e uma desordem alimentar preenche de maneira espetacular esse grande vazio que se sente. Porque uma anoréxica é anoréxica de tudo: de comida, de amigos, de família, de motivações, de vida, de alegria. E ao negar sua fome por comida, nega-se tudo. Toda a dor, todo o sofrimento que sua enfermidade e sua própria existência lhe causam. Pode parecer sem sentido, mas uma pessoa totalmente abatida em sua vida, pode ver a perda de peso e o vômito como uma uma válvula de escape e se tem a ilusão de que o controle do corpo é o controle de sua vida, em todos os aspectos. Evidente que cada caso é um caso, mas é possível estabelecer alguns padrões de evidências da chegada sorrateira e silenciosa da anorexia e da bulimia, além de que o conjunto de sintomas é basicamente o mesmo. No meu caso, acredito que a transição da vida de adolescente de Ensino Médio para a vida cheia de responsabilidades e cobranças de uma "mulher" adulta tenha contribuído significativamente para isso. E uma muralha ergueu-se separando minha vida, meu mundo e minha pessoa em dois. Um lado de extrema disciplina e controle rígido, outro de impulsividade e histeria. A perfeição e o caos. O equilíbrio e a insconstância. O jejum e fome sem limites. A glória e a culpa descabida. De um lado, a imagem de "certinha", a dedicação, exemplo a ser seguido, a simpaticíssima e a amada. Do outro, a rebeldia, o desleixo, as lágrimas e o grito, a ansiedade que me enlouquece, a angústia, o desespero e o isolamento. Tudo isso focando em objetivos traiçoeiros. Não é mais como antes, mas ainda há vários resquícios do que se passou. Até quando?? Não sei.

Penso em meu futuro e só vejo um imenso ponto de interrogação.
Postado por Ana Paula às 12:02 AM 18 comentários Links para esta postagem
Terça-feira, 30 de Dezembro de 2008
..::Mais 365 Dias::..
Pouco mais de 24horas para acabar. Falta muito pouco. Está mais perto que longe. Não tenho como evitar o pensamento: um ciclo termina, apesar de eu saber que é só mais um dia após o outro. Portanto, apenas continuo, porque a minha caminhada é longa, muito longa. 2008 foi um ano de merda. Tenho coisas realmente muito boas para lembrar, e outras terríveis que tenho certeza de que vou esquecer. Comigo quero carregar só o que é bom. Só não sei quanto tempo vou levar para esquecer, rezo para que seja em breve.
Esse ano perdi muito mais do que ganhei. Fui muito magoada, coisas ruins aconteceram. Uma pessoa me fez mal, muito mal. Amaldiçoei mais de cem vezes aquele dia em que a conheci. Que desapareça junto com sua falsidade, pra mim não passa de um verme, só merece desprezo. Outra fez uma brincadeira cretina e covarde com a Andie, que por tabela fui igualmente vítima. Não creio que essa pessoa voltará aqui pra ler isso, de qualquer maneira quero deixar registrado que sinceramente não tenho mágoa de vc e que a desculpo, mas isso não anula o fato de vc ser uma coitada filha da puta. Não sei se o que vc fez tem nome, mas vc tem um grave problema de personalidade. Mas pra mim não faz mais diferença.

2008 foi o ano que meu pai saiu de casa e que eu larguei a faculdade. Mas não vou mais falar disso, nem aqui, nem em lugar nenhum.

Algum lembra da campanha de fazer 100 dias de NF em 2008?? Fiz uns 20, acho. Comecei, sem exageros, mais de 50 dietas. Nenhuma teve continuidade e foi levada a sério, visto que estou mais gorda que em 2007. Achava que eu já tinha feito de tudo pra emagrecer, mas falta a Dieta da Beyonce, na verdade o NF mais escroto que já vi. Começo com a Rev dia 2, mas adaptada à nossa realidade. Posto mais detalhes depois. Já está tudo esquematizado hausdhausdhauhsd!!!

Só mais um aviso antes de encerrar: vou passar uns dias na cada da minha tia, não sei quando volto. Sinceramente, não queria voltar. Ficarei por lá o máximo de tempo possível. Já era pra eu ter ido, mas devido aos acontecimentos do Natal, esperei mais um pouco ate a poeira baixar aqui. Então meu acesso a blog, orkut e msn (principalmente) serão bastante limitados, mas vou à lan house com meu primo e tento dar notícias, ok?

No mais CUIDEM-SE.

Essa flor é uma Medinila (Medinilla magnifica). Na minha opinião, é uma das flores mais belas, mais perfeitas da natureza. Essa flor representa cada uma de vcs pra mim.

Feliz 2009!!
Postado por Ana Paula às 5:57 PM 32 comentários Links para esta postagem
Quinta-feira, 25 de Dezembro de 2008
..::Noite Infeliz::..
Antes de mais nada quero agradecer todas que têm me acompanhado aqui nesse blog. Foi bom mudar de ambiente, aquela mudança em julho me fez bem e algo me dizia que eu deveria mudar novamente. Como mudar de blog ia dar um trabalhão, mudei as cores dele. Também vou desbloquear o blog. Sei que tive motivos plausíveis para trancar, mas as coisas estão calmas na vida ".com.br", não me sinto mais tão ameaçada, portando, acho desnecessário continuar com o blog trancado. Porém, para evitar qualquer dor de cabeça, apaguei os posts anteriores.

Meu Natal foi uma grande merda, uma noite horrível. De início não ia ter nada de mais, só um jantar porque minha mãe adora essas comemorações. Mas aí meu pai resolveu chamar umas pessoas e minha mãe cozinhou pra um batalhão. Um monte de sobremesa, um monte de carne e o povo que veio ainda trouxe mais comida. Até me animei, estava de ótimo humor, disposta a me divertir e a ter uma noite agradável. Por volta de 11 horas da noite, já estavam todos bêbados. Uma brincadeira à toa culminou numa puta discussão. Sabe bêbado como é. E fizeram escândalo, uma baixaria digna. Nem vou entrar em detalhes, até a rua toda parou e se aproximou pra assistir o barraco na área VIP. Acabou que foi todo mundo embora antes da ceia e a comida lá... intacta. Minha mãe ficou chocada. Um dos parentes (o que tava mais bêbado) saiu daqui espumando de raiva, passou em casa e deixou a mulher e as crianças e foi pra outra festa, onde continuou bebendo. Deve ter bebido até não ter dado mais conta de levantar o copo.

Aí a gente acorda umas 6 da manhã com um telefonema da mãe do cara, avisando que ele sofreu um acidente de carro de madrugada e tava no hospital. Aí vcs imaginam o desespero aqui em casa. Minha mãe já tava achando que o cara tinha era morrido, mas não aconteceu nada de muito grave com ele não, mas o carro dele já era. Fico de boca aberta, pq ele é da polícia rodoviária, ele deve ver acidentes horríveis todos os dias por causa de bebida e ainda tem coragem de pegar em um volante depois de mamar a noite inteira.

O dia foi um inferno, meu pai ligando pra Deus e o mundo e azul de raiva por tudo. A minha mãe, coitada, chorou o dia todo, é a imagem da desilusão. Mas agora eles estão ok, o cara tb, está só em observação. E eu... bem, como podem imaginar, minhas únicas atividades de hj foram comer e vomitar. Eu comi 8 rabanadas. OITO. Incrível como um pedaço de pão velho, embebido em leite condensado, frito em óleo e coberto com açúcar exerce total fascinação sobre mim. Mas não foi só isso que comi. Eu nunca na vida estive tão gorda. Hoje de manhã me olhei no espelho e tive uma raiva tão grande, mas tão grande que a minha vontade era quebrá-lo. Mas o que ia adiantar? Eu soquei minha barriga, belisquei, chorei, me xinguei. Porque em todos esses anos de TAs, eu nunca estive tão asquerosa, nunca tive tanto nojo de mim e nunca me senti tão repulsiva. Hoje é até rindo que assumo que aquela imagem pavororosa e da qual eu tinha imenso asco era mesmo da minha cabeça, mas hoje me dói porque é a mais pura realidade. Tantos anos... tanto tempo, tantas oportunidades, estive tão perto, estive tão bem. Eu não aguento mais isso, mas eu sinto que não tenho alicerces para me sustentar fora de tudo isso. Porque eu não sei mais quem eu sou fora disso, fora desses muros através dos quais eu me isolei. É por isso que mesmo depois de tantas derrotas e tantas recaídas eu continuo dando murro na ponta dessa faca que tanto me destrói.

E enquanto eu tento dar um jeito nessa bagunça, continuo na vida".com.br", me isolando o máximo que posso da vida lá fora e lendo histórias e mais histórias de gente que passa o mesmo que eu pra ver se um dia eu me deparo com uma solução. Em breve completo 4 anos de blog, parece que minha vida se resume a algumas páginas na internet e vômitos online, a pergunta é: até quando estarei aqui? E o que será que me aguarda em 2009?

Só espero que seja um ano melhor para nós todas. Amo vcs, princesas. Se cuidem.
Postado por Ana Paula às 9:38 PM 17 comentários Links para esta postagem
Assinar: Postagens (Atom)

http://annaparasempre.blig.ig.com.br/

13/10/2008 02:42




Palavra da Orca Fracassada-Mor
sem comentarios para a festinha de criança do findis..
cabeça meio erguida e bola pra frente(no caso mah angell pra frente) em busca do prejuizo..e do tempo perdido..
e vcs meninas como estão??
saudades..e danny é sempre bom lembrar da dieta neh..
oq anda fazendo heim su magrela desnaturada..e num eskece de uma coisa tah???
Aishiteru 4ever and ever e só por vc eu faço tudoo..
Bom,otima semana pra vcs..aproveitem o recesso neh..
acredito q como eu vcs estejam sem aula..facul só quinta..então..da pra descansar um pouco..
beijoss e força e união sempre
=P
enviada por Mary
(comentar | 4 comentários) | (envie esta mensagem) | (link do post)



07/10/2008 02:17




Força gurizadaa
saudades..
logo visito vcs..
[:P]
bjOoOoSs
Mah Angell
enviada por Mary
(comentar | 1 comentário) | (envie esta mensagem) | (link do post)



03/10/2008 00:28




Eu to viva gente..
Ah..motivo de estar tanto tempo off..
pq naum tenho nada pra falar..nada pra contar..sabe nada novo mesmo..
sinto q estou cada dia mais deprimida..mais gorda..alias gorda como nunk..
to so estudando..ainda com o curso de moda na facul..kkk e belas magras tbm..se bem q tem gorda tbm ankela faculdade viu..
amando o cursoo..promessas de emprego novo..e eh noticia boa..mas dxa pasar um tikim q eu conto..
fui removida do orkut...kkkk..o fake..então fiz outro tbm..
http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?rl=t&uid=13277030729935759968
Add meninas..pela foto do perfil vão lembrar de mim..
saudades..juro q passo no cantinho de vcs..
ah..e almoçando so salada nesses dias..retomando o controle..isso eh bom..
Bjos e força
mah angell
enviada por Mary
(comentar) | (envie esta mensagem) | (link do post)



03/08/2008 02:41
han..
sim aqui estou eu com a cara a ser dada a tapa..
mereço toda a raiva do mundo...nem consigo cumprir a promessa de voltar para postar qnt mais as promessas de anna ,mya ou afins..
bom..começando dando a tal resposta da biopsia neh..
fiz o exame..dopada como se diz o medico..kkk
mas a verdade eh q nunk estive tão lucida..senti tdo e claro não fiz vomito pq..ah..pq sou mya..acostumado a enfiar tdo pela garganta..ate ai tdo bem..
vi os cinco vidrinhos serem enchidos com fragmentos do meu estomago..e levantei e fui para casa(com minha mãe) de onibus..normalmente..dando fé de tudo..
Em 24 horas saiu o primeiro resultado de urease.
POSITIVO..
e eu..claro corri para a internet saber oq estava acontecendo..q positivo era esse?
descobri q tinha uma bacteria no estomago chamada Helicobacter pylori.
bom..resumindo..isso acabou comigo..
tah a guria q tanto keria morrer realmente estava a beira de um problema serio.
e detalhe...eu fikei louca por sabre q tudo em vão..eu continuava uma baleia e agora baleia com serios problemas de saude..
aff
bom..então 1 semana depois visitei o medico novamente para escutar de um profissional akilo que eu ja sabia.então tamanha foi o pouco caso do profissional de saude.axu q pela idade ele achou q nada daria.então caras e bocas e varias riscadas no exame.enquanto eu ali parada em frente ,anlisando cada movimento.primeira palavra dele foi tah tudo bem.i nao me segurei e perguntei.mas q positivo eh esse ai?
então ele refez a analise..e mais alguns minutos calado.
no final dessa palhaçada toda(odeio medicos messssmo)
eu tenho gastrite com presença forte de bacteria,esofagite e inflamação forte do esofago.
hã???
pois eh..
o mundo caiu..me foi cortado algumas coisas e me passou um remedio..um mix de remedio q custou 80 reais a caixa.tomei 8 comp.por dia.durante 1 semana..aff..enjoooooo..=/
agora tomo so um em jejum..mas enjoo ainda..
sei la q deu certo o tratamento q ainda naum acabou mas se naum..assim vai fikar..to sem saco pra isso tbm.
ah...o filho da puta(ops..)ainda me passou um complemento alimntar..sim esses mesmo..que aumenta massa muscular e faz engordar..so naum entendi a gracinha ja q disse q vivo de dieta.prefiri naum comentar mto,so disse q naum tomo e ponto.rebelde?naum ..so naum vou tomar.
bom..fora isso..q ainda me deixou dias e dias com dor no estmoago pq a bacteria naum deixava o estomago cicatrizar as feridas da biopsia..
to trabalhando mto..saindo com eles as vezes..e gorda ..obesa..
teve uma festa da empresa que fui chamada..legal..adorei..alguns gatinhos..gnt bonita e gnt feia..gordas e magras..e comida e bebida liberada..e graças consegui me segurar ao maximo..
conversei..e tals..e ainda fikei com um guri q trabalha comigo q achava lindo...
mas..percebi q era besteira..naum achava lindo nada..e ele eh um crianção..
dakeles q so fala qnd ngm vê..so tem fala pelo msn..
ainn..e eu definitivamente não tenho mas paciência pra isso..
mas passou e ele ja ate pegou uma feiosinha la tbm..
e por incrivel q pareça eu num liguei..(?)
vai entender..acho q realmente levei a serio a historia de endurecer o coraçaõ..
rsrsrs
:P
bom..tomei sibutramina durante 20 dias..mas definitivamente naum posso mais fazer isso..pq naum tenho como bancar sem flr nada com mina mae..salario saiu e eu tenho vaaaarias dividas..mas conheci a guria q consegue e espero manter contato..:p
sem grandes promessas..pq tah osso..e cortando aos poucos velhos habitos..isso inclui a mania de engordar..e comer..comer..comer..
em breve..volto para saber de vcs..
netotchka : guria..q coisa boa te ver aki..ain..sei bem como eh isso de perder o controle..depois vou contar qq aconteceu pra eu perceber q perdi o controle de tudo..mas vc sabe q pod contar comigo..aki ,no orkut,msn ou sei la aonde..vou sempre estar contigo..vlw por se preocupar..e se fzr presente..adoro-te

ana paula :linda..nem preciso flr neh..q bom q me convidou para seu novo cantinho..e desculpa a demora..num precisava fikar preocupada..to viva ainda..da piro forma..gorda..=/..mas e vc...
some naum..saudades demais.,..amo-te pra sempre

gisele:hahaha..eh sm..sagitarianas dominando o mundo..te add no msn..mas ainda naum te vi on..mas tbm estive off por mto tempo..manda noticias viu???..saudaDESS...bjoss...amo-te

barbara:oii lindinha..brigadão pelo carinho e pela atenção..e como vc ja sabe..eu sempre preciso neh...mto bom poder contar contigo..e vc tbm..conta comigo...sempre sempreeee...beijos..amo-te guria..

e no mais..girls..saudades de todas...dos cantinhos de vcs..da atenção..das palavras de apoio..dos puxoes de orelhas..dos plantoes de msn..e de acima de tdo..da força qcada uma carrega consigo e me faz renovar as minhas...amo vcs..e de volta pra sempre a familia anna e mya..juntass e nd separa..
P.S:mila(maninha),Danny Mô(special love)..Lurdes florzinha,isa...cadê vcs?saudades suas fanfarronas desnaturadas...familia ausente mas nunk separada..carrego vcs no core..4ever..
bjos e vou tratar de visitá-las
:p
Mah angel..O retorno!!!!



enviada por Mary
(comentar | 6 comentários) | (envie esta mensagem) | (link do post)



07/07/2008 23:55




mundo sombriooo..
me sinto pessimamente pessima..
=/
em breve resultado da biopsia..
bjoss
Mah angel
enviada por Mary
(comentar | 5 comentários) | (envie esta mensagem) | (link do post)



04/06/2008 01:57

Agora è falar da Angel neh???

Bom,ate q enfim tomei coragem e vim atualizar meu cantinho..
Não q eu estivesse sem net ou coisa do tipo..era falta doq falar ou como flr..
a tanto tempo..vomitando tdo aki e sem resultados..
Mas vamos la..
primeiro que to estudando muito..cara e sem motivação nenhuma..oq eh pior neh..por que mais uma vz meu munda esta caindo aos poucos e eu assistind tdo com mta calma (ou naum)..
aki em ksa tah parecendo campo de batalha ou INFERNO mesmo..
faculdade tah mechendo com os meus nervos..aproposito..tudo meche com os meus nervos ate falar demim mesmo..tah mechendo com os meus nervos ..
bom..to com um exame pra fzr..
vcs se lembram q falei em ir a um gastro?
fui..
e como a coisa piorou..a solução foi um pedido de endoscopia digestiva com biopsia..
(????)
pq?
num sei..
ele nada me falou..e ainda era gringo..se falou num entendi..
pq chegou tão longe e tão grave?
e pq fui ao medico?
Bulimia voltando em peso..
obvio q eu num falei q era bulimia..
disse q era so um refluxo constante..
mas axu q nem errei..pq tem sido sim constante e mais refluxo q tudo
(naum sei se foi so pq naum forço)
mas ta ai..pra marcar..
eu to enrolando..mas vo ter q ir..
msm pq saiu um estagio pra mim..
to ate faznedo um treinamento essa semana..
q por sinal me encheu o saco..so naum foi pior..pq tem varias gurias da minha sala..e fomos pro fundão conversar..
aii..elas são ate fofas..
nem fui na facul..hj..
dps q a casa caiu pela milesima vez..
aff
prefiro nem comentar..
so sei q vontade propria virou afronta e personalidade sinal de rebeldia..
e eu to sendo enxotada pra fora de casa..
kkkk
so me resta rir..
qnt a mya e a anna..
mya controlando..se bem q com tanto enjoo tah fodaaaaaa
e anna?
hum..na base do tudou ou nadaa..
ignorancia neh..
mas eh claro q to entrando rpo estagio..so pra poder conprarminhas balinhas...
e enfim..secar com anfepramona..
novamente..
agora ngm seguraaa
Bjosss
e visito vcs!!!
Mah angel
P.S:a mari,marina,angel,anna para sempre..virou Mah Angel..axei mais bunitim..

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Mais compilações de blogs sumidos

TERÇA-FEIRA, 24 DE MARÇO DE 2009
__
Olá amores

Final de semana todo tranquilo, na casa do namorado, tivemos algumas briguinhas bobas, mas já nos resolvemos. Voltei pra casa só na segunda-feira de manhã, ou seja, quase completei 4 dias sem miar! Mas graças a minha pouca força de vontade, acabei fraquejando à noite, é sempre à noite! Que ódio!

Hoje tive a primeira visita no Psicólogo. Ela é bonita, jovem, saudável. Contei uma grande parte dos meus problemas à ela (relacionado aos T.A,'s claro, nada mais..rs). Ela me deu bons conselhos, conversou comigo bastante, apesar de não demonstrar dedicação ao meu problema. Tratou-me meio como se... Fosse uma coisa normal, idiota, de garotinha mimada, ou seja, lá o que for, também não sei, talvez seja coisa da minha cabeça. Minha mãe disse que, como ela é uma profissional, não pode se envolver psicologicamente nos problemas dos paciêntes, tem que agir e trata-los supostamente de uma forma fria. Ela perguntou a quanto tempo tenho a Mia, fiquei até sem graça na hora de responder, disse bem baixinho, mas ela conseguiu ouvir as minhas palavras sofridas respondendo "6 anos". Antes de postar aqui, eu estava preparando um texto enorme, com o diálogo que tivemos na clínica, mas iria demorar muito e eu iria escrever muito, hahaha, então prefiro resumir tudo. Hoje nem tivemos muito assunto, apesar de 1 hora de atendimento, eu tava muito tímida, não contei exatamente tudo pra ela, pra falar a verdade eu quase não falei nada, preferi ficar em silêncio escutando o que ela tinha pra me dizer. No total, são 3 meses de sessões, todas às terças-feiras às 10:00 da manhã.

Fui me pesar hoje, não saí dos 50kg! To muito desesperada e ao mesmo tempo deprimida. Parece que não consigo mais emagrecer! Deve ser a TPM que tá chegando, já to até me preparando psicologicamente pra fome que vai bater. Odeio muuuito TPM! A semana de provas no meu colégio já vai começar e eu tenho que estudarrrr!! Mas ta difícil de parar de pensar em Dietas e me concentrar nos estudos.

Ah, hoje eu tirei umas fotos pra postar aqui ^^'
Vejam a minha cara feia sem maquiagem e gorda (y)




















Muita força pra vocês!
Beijosss :*
POSTADO POR | ANNA JUNKIE | ÀS 16:52 7 COMENTÁRIOS
SEXTA-FEIRA, 20 DE MARÇO DE 2009




___
Ainda bem que aquele assunto de gravidez, foi tudo só um susto, auheuahe! Os sonhos não eram relacionados a mim e eu já estou bem, rs. Era pra mim vir atualizar aqui na segunda-feira, mas só consegui postar agora por causa do colégio que ta acabando com meu tempo virtual! haha ;D


Me pesei naquela segunda-feira e estou pesando 50kg! Finalmente os 50 kg tão sonhados! É ai que está o problema, eu já consegui chegar no meu peso desejado, não é? Já consegui alcançar a minha meta, não é? Mas e daí? Cadê aquela sensação de euforia? Aquela sensação de "agora sim, eu consegui. Agora chega". Aquela sensação de que não preciso mais emagrecer. Cadê? Pois é. Confesso que eu ainda não estou satisfeita com meu peso, mas por que!? Eu também não entendo por que! Alguma coisa dentro de mim, não me deixa parar de miar, parar de ter compulsão, parar de comer sem culpa! Alguma de vocês já parou pra pensar, se algum dia em suas vidas vai conseguir comer sem culpa? Estive pensando sobre isso e a imagem que eu tenho na minha cabeça, sou eu acabada por causa da Mia, acabada por causa do cigarro, com 40 anos, velha e mesmo assim, ainda sentindo culpa na hora de comer, me escondendo dos filhos e do marido, até porque é vergonhoso. Isso claro, se eu chegar aos 40 anos. (Acho difícil).



E as brigas aqui em casa, continuam fervendo. Meu pai fica me olhando de cima a baixo, me julgando, só sabe dizer que eu estou muito magra, me pergunta todos os dias se eu estou miando, quer saber do meu peso toda hora... Isso é uma pressão! Além do mais, me trata como se eu fosse doente, ta, por mais que eu esteja doente sim, mas e daí? Trata-me como se eu fosse uma delinqüente, sabe? Isso me estressa! O que dói mais ainda é saber que ele chora escondido por minha causa. Minha mãe se entope de remédios pra não sofrer e ter menos dores de cabeça, ela já tem tantos problemas pra resolver e agora eu sou mais uma pedra no caminho dela. Essa semana, ela me ofereceu ajuda pela milésima vez, eu aceitei. Marcou um psicólogo pra mim, as sessões começam na terça-feira às 10:00 am (24/03). Como é uma mulher nova, talvez entenda o meu problema e não me trate com julgamentos. Mas de uma coisa é certa, eu não vou largar a Anna.





Agradeço a força de todas vocês!
Vamos estar sempre juntas, meus amores, sempre!
POSTADO POR | ANNA JUNKIE | ÀS 05:28 6 COMENTÁRIOS